Это тропический фрукт из района Северо-Восточной Африки. Люди могут найти его в магазинах и употреблять его в течение всего года. Используйте его в тушеном, жареном и вареном виде, все зависит от вас. Этот фрукт это называется бамия (окра).

Ее стручки богаты полезными микроэлементами: селеном, медью, кальцием, магнием, марганцем, фосфором, железом, цинком и калием, и витаминами А, С, В6. Один килограмм бамии содержит всего 310 калорий. В стручках находится много питательного белка и аскорбиновой кислоты.

Самое главное в ней, что она улучшает состояние иммунной системы, и делает ее сильнее. Она снижает уровень холестерина, контролирует диабет, решает различные проблемы с почками и снижает уровень глюкозы.

Прежде всего, возьмите одну свежую окру, а затем начните резать ее с головы до хвоста. Нарезать примерно от 2 до 3 ломтиков плода, а затем добавьте их в стакан с водой и оставляем так в течение ночи. Когда вы проснетесь утром, выпейте до завтрака.

ЭТОТ РЕЦЕПТ ИЗВЕСТЕН ИЗ-ЗА ЕГО ВЛИЯНИЯ В ПОДДЕРЖАНИИ НОРМАЛЬНОГО УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ.

Поверьте мне, это очень полезно, когда дело доходит до проблем, упомянутых ранее.

©




Смотрите также

*