Рецепт печенья обычно включает много сахара и муки. Но частое употребление может привести к хроническому воспалению и раковым клеткам.

Это любимое удовольствие для всех нас, поэтому мы должны искать альтернативу, с помощью которой мы можем наслаждаться вкусными печенюшками и оставаться здоровыми.

Вот несколько быстрых способов, которые будут питать ваше тело. Это станет богатым источником полезных жиров, минералов и витаминов. Кроме того, это предотвратит рак и защитит вас от других заболеваний. Хотите попробовать? Тогда просто пробуйте!

Ингредиенты:

  • Несладкий шоколад – 60 г
  • Кокосовое масло ½ ст.л.
  • Авокадо- ½ шт.
  • Органическое миндальное масло — 2 ст.л.
  • Мед-¼ чашки
  • Яйцо — 1
  • Яичный белок — 1
  • Какао-порошок — 2 ст.л.
  • Миндальная мука — 1 ½ ст.л.

Инструкции:

  1. Во-первых, расплавьте шоколад, постоянно перемешивая его.
  2. Добавьте к нему ½ ст.л. кокосовое масло и хорошо перемешайте.
  3. Используйте высокомощный блендер, чтобы сделать гладкое пюре из ½ кусочка авокадо.
  4. Теперь добавьте все ингредиенты, такие как органическое яйцо, яичный белок, какао-порошок, миндальную муку и миндальное масло в блендер и получите гладкую пасту.
  5. Смешайте эту гладкую пасту с расплавленным шоколадом и пюре из авокадо, чтобы приготовить тесто для печенья.
  6. Накройте тесто с помощью обертки и положите его в холодильник на 1 час. (Это улучшит текстуру и вкус ваших печенюшек)
  7. Теперь предварительно разогрейте духовку до 350 градусов и поместите тесто в формочки.
  8. Выпекайте печенье в течение 15-17 минут в духовке.
  9. Дайте ему остыть в течение 5 минут и насладитесь вкусняшками!

Как это работает:

Авокадо можно также использовать в случае остеоартрита, повышенного холестерина, ожога кожи и ран.

Каротиноиды, лютеин, клетчатка, витамины группы В, олеиновая коррозия, витамин Е и глутатион содержат в себе оральные, предстательные, грудные и злокачественные опухоли. Как правило, этот продукт снижает риск злокачественных новообразований в два раза.

Миндаль содержит витамин Е, борющийся с раком.

Действительно, у молодых дам, которые едят орехи, на 40% меньше вероятность рака молочной железы.

Орехи противодействуют росту поджелудочной железы и колоректала, а также респираторному заболеванию, нейродегенеративным проблемам и диабету. Все, что вам нужно, это скромная горстка в день ореха!

Итак, когда вы собираетесь готовить эти вкусные печенюшки? Просто пригласите пару своих друзей и насладитесь, чтобы собраться с домашними изумительными печеньями.

©




Смотрите также

*